女性患有尿道炎后千万不要急，平时要多注意个人卫生，要避免憋尿的现象，发现身体有哪些不舒服的现象要及时就医，听从医生的医嘱用药，调整好自己的生活习惯。泰安俪人医院的专业人员讲到，女性尿道炎可能是因为自身的免疫力下降、细菌感染或是性生活不洁等原因引起的。

想要避免尿道炎的困扰，在日常生活中要做好个人卫生。每天用温水清洗会阴部，擦拭的方向要从前向后擦，避免把肠道的细菌带入到尿道中。在内裤的选择方面要选择棉质透气性好的衣服。每天更换内裤。在经期要频繁的更换卫生巾，避免使用一些含香料或是一些过碱性的洗衣液。

不要出现憋尿的现象。我们人体的尿液滞留的话会稀释尿道内抗菌因子的浓度，所以就会增加细菌繁殖的可能。建议大家每两到三个小时就要去厕所排尿一次。在性生活过后也要去厕所排尿，冲刷尿道。每天的饮水量保持在一千五毫升到两千毫升，通过增加尿量来减少细菌繁殖的现象。

调整饮食习惯。女性朋友们在日常要减少辛辣刺激性的食物，要减少酒精的摄入量。加强盆底肌锻炼来改善排尿功能。不要长时间的久坐，建议大家每坐一个小时到两个小时就要起来活动一下。在性生活之后双方都要清洗一下，必要的时候那就大家使用避孕套来降低交叉感染的可能性。

若大家想了解更多有关女性健康方面的问题，可以直接拨打泰安女性医院24小时服务热线：15153842120进行咨询。当然也可以直接登陆泰安俪人医院的官网进行咨询了解。